Hoelang blijft THC in je systeem?

Hoelang blijft wiet in je systeem? THC is 30 dagen of langer aantoonbaar in lichaamsvloeistoffen zoals urine. Bij de zwaarste gebruikers kan het nog tot wel 90 dagen in het systeem blijven. De zwaardere en frequentere gebruikers zullen langer sporen van wiet en THC in hun systeem hebben en lichtere cannabisgebruikers zullen voor een kortere periode nog sporen van THC in hun systeem hebben.

Over het algemeen is de detectietijd het makkelijkst in mensenhaar. Als je enkele maanden voor de test voor het laatst cannabis hebt gebruikt, kan dit met een haartest worden aangetoond. Behalve met haartests is THC ook detecteerbaar met urine-, zweet-, mondvloeistof- en bloedtesten.

Hoe werkt de detectie van THC in je systeem?

Door de misplaatste oorlog tegen cannabis hebben veel managers hun personeel op wietgebruik kunnen testen en hebben ze veel soorten THC-testen tot hun beschikking. Hieronder staan er een paar, naast wat technische informatie over hun effectiviteit.

Bloedonderzoek voor cannabisgebruik/THC

Hoelang blijft THC in je bloed zitten? Volgens dit onderzoek onder 25 zware cannabisgebruikers blijft de THC tussen de 2 en 7 dagen lang in je bloed zitten. Alleen bij bloedonderzoek van de zwaarste langdurige cannabisgebruikers werd er na zeven dagen nog de aanwezigheid van THC aangetoond.

Urinetest op THC en wietgebruik

Hoelang blijft THC in je systeem zitten bij een urinetest? Na eenmalig gebruik van cannabis kon een urinetest nog 2-7 dagen na het gebruik sporen van THC detecteren. Maar studies laten zien dat zware cannabisgebruikers nog tot twee maanden later positief kunnen testen met een urinetest. De limiet wordt geschat op ongeveer drie maanden. THC wordt na gebruik door het lichaam opgeslagen als een metaboliet (bekend als 'THC-COOH') in de vetcellen en deze cellen geven ze langzaam vrij op een manier die urinetests makkelijk kunnen aantonen. Dat is de reden waarom dunnere mensen met minder vetophopingen eerder slagen voor THC-urinetesten dan wanneer ze een aanzienlijk hoger vetpercentage zouden hebben.

Speekseltests voor THC/cannabisgebruik

Hoelang blijft THC in je speeksel zitten? Volgens studies is dat ongeveer 2-3 dagen voor een gelegenheidsgebruiker, tot een maand voor regelmatige, zware gebruikers.

Net als bij bloed- en urineonderzoek zijn de volgende factoren van belang. Hoe recent je voor het laatst cannabis hebt gebruikt, heeft invloed op het resultaat en hoe recenter het gebruik, hoe groter de kans op een positief resultaat. Consumptie speelt ook een belangrijke rol: hoe meer je hebt gevapet of gerookt, hoe groter de kans dat de test dit zal detecteren.

Let op dat de speekseltest niet zoekt naar THC-metabolieten (producten gevormd door de afbraak van THC). In plaats daarvan zoekt de speekseltest alleen naar de aanwezigheid van pure THC in je speeksel. Een goede mondhygiëne en het gebruik van verdunningstactieken (waar mogelijk) zijn de beste manieren om een speekseltest te verslaan.

Haartest voor THC en cannabisgebruik

Hoelang blijft THC in het haar? Volgens wetenschappelijke studies is dat tot 90 dagen. De haarzakjes worden van bloed voorzien en hierdoor kan de aanwezigheid van cannabis worden aangetoond. De metabolische resten van cannabis worden opgesloten in het haarweefsel waar ze enkele maanden na consumptie detecteerbaar blijven. Mensenhaar groeit met iets meer dan 1 cm per maand, dus iedereen met slechts 3-4 cm haar zou positief getest kunnen worden voor cannabisgebruik in de afgelopen drie maanden.

Hoelang blijft THC in je systeem?

Hoelang blijft THC nou echt in je systeem? Het antwoord hangt af van een aantal factoren, waaronder de testmethode. De hoeveelheid cannabis die je gebruikt en de gebruiksfrequentie kunnen allemaal een rol spelen, net als de individuele hoeveelheid lichaamsvet. De onderstaande grafiek laat zien wat je kunt verwachten.

Hoelang blijft wiet in je systeem en wat betekent dat voor drugstesten?

Er is een hele industrie ontstaan die is gericht op mensen die proberen te slagen voor drugstests. Alles wordt gebruikt, van synthetische urine met een nep-penisafgiftesysteem tot voedingssupplementen. Vaak zijn pogingen om THC-detectie te omzeilen gebaseerd op verdunning. Simpele urinecontroles kunnen voor de gek worden gehouden als de gebruiker voorafgaand aan de test grote hoeveelheden water drinkt, maar geavanceerde urinetests kunnen zien of het monster te veel is verdund en deze afwijzen.

Bij andere ontwijkingstechnieken voor drugstests moet je kleine hoeveelheden chemicaliën zoals azijn, bakpoeder of citroensap aan het urinemonster toevoegen. Dit zijn wetenschappelijk bewezen manieren om een test voor de gek te houden. Deze stoffen hinderen dan de chemische reactie die in de THC-test wordt gebruikt. Maar nogmaals, geavanceerdere urinetesttechnieken kunnen de aanwezigheid van opzettelijke besmetting opsporen en het monster afwijzen.

Als je urinetest niet onder toezicht wordt afgenomen, kun je gewoon de urine van een vriend of familielid die geen cannabis gebruikt afgeven of wat THC-vrije synthetische urine in poedervorm kopen. Maar als er een kans is dat je wordt getest op wietgebruik, helpt het in ieder geval om meer te weten over hoelang wiet echt in je systeem blijft.

De belangrijkste factoren die de detectie van THC beïnvloeden en hoelang THC in je systeem blijft

Verschillende variabelen kunnen invloed hebben op hoelang wiet in je systeem blijft. Dit zijn onder andere je leeftijd, je cannabisconsumptiepatroon en je body mass index (BMI). Dit zijn allemaal factoren die invloed hebben op hoe je lichaam cannabis verwerkt en gebruikt.

Andere factoren zijn het type en de sterkte van de cannabis die je gebruikt en hoe je het inneemt. Een zware dosis cannabis die je hebt gegeten (edibles) kan langer worden gedetecteerd dan een eenmalige lichte vape. De hoeveelheid en de frequentie waarmee je wiet gebruikt, heeft ook invloed op hoelang THC in je systeem blijft. Als je regelmatig THC-rijke wiet van hoge kwaliteit gebruikt, zullen je lichaamsvetten en lichaamsvloeistoffen voor langere periodes makkelijk waarneembare THC-niveaus bevatten dan bij een gebruiker van lagere doses zwakkere wiet.

Hoelang THC in je systeem blijft bij verschillende mensen (geslacht, leeftijd, fitheid, hydratatie, metabolisme...)

Er komen veel vragen bij kijken als je wilt weten hoelang THC in je systeem blijft. Het antwoord is namelijk gewoon voor iedereen anders.
'Hoelang blijft THC in je systeem als je een dunne man bent' zal een ander antwoord opleveren dan 'hoelang blijft THC in je systeem als je overgewicht hebt?'. Onthoud dat THC-metabolieten (THC-COOH) worden opgeslagen in je vetweefsel. Mensen met een lagere vetophoping hebben daarom gemiddeld een lagere THC-opslag dan die met een hogere vetophoping.

Hoelang blijft wiet in het systeem van een atleet? Meestal korter dan bij een gemiddeld persoon. Dat komt omdat atleten vaak de laagste vetpercentages hebben. Bovendien kunnen de snellere stofwisselingen van atleten zorgen voor een snellere afbraak van THC.
Hoelang blijft THC in je systeem als je een veganist bent? Veel is afhankelijk van het individu, het vetpercentage, de cannabisgebruiksgewoonten en meer. Als je een vleesvrij dieet volgt, betekent dat nog niet dat THC je systeem sneller verlaat dan bij een vleeseter.

Zelfs de vraag 'hoelang blijft THC in het systeem van een dagelijkse gebruiker' is moeilijk om een definitief antwoord op te geven. Sommige dagelijkse gebruikers roken elke dag de hele dag door wiet, terwijl anderen alleen 's avonds een kleine hoeveelheid vapen om ze te helpen in slaap te vallen.

Veel mensen hebben gevraagd hoelang THC in hun systeem blijft en of een rekenmachine het precieze antwoord kan bepalen voor hun specifieke grootte, gebruik enz. Maar zonder gedetailleerde metabole studies en vetweefselanalyses van elk individu is het onmogelijk om een berekening te maken die een nauwkeurig antwoord geeft.

Zorgen dat je gehydrateerd blijft is een belangrijk onderdeel van een goede gezondheid, maar voor cannabisgebruikers die zich zorgen maken over mogelijke THC-testen, is een goede hydratatie al helemaal belangrijk. Want veel van de manieren die worden gebruikt om low-tech THC-tests te verslaan, vereisen voldoende hydratatie om de THC-niveaus te verdunnen tot onder de detectielimieten.
Omdat CBD niet psychoactief is, maken maar weinig mensen zich zorgen over hoelang CBD in hun systeem blijft. Drugstestbedrijven hebben er tot nu toe geen prioriteit van gemaakt om CBD-gebruikers te pakken.

Hoelang blijft THC in je systeem bij verschillende consumptiemethoden?

Voor elke cannabisgebruiker die mogelijk een THC-test moet ondergaan, is het belangrijk om te weten hoelang THC ongeveer in zijn of haar systeem blijft. Maar heeft de manier waarop je THC consumeert invloed op hoelang THC echt in je systeem blijft?

'Hoelang blijft THC-olie in je systeem?' en 'hoelang blijven THC-edibles in je systeem' kunnen een heel ander antwoord opleveren dan de vraag 'hoelang blijft THC in je systeem na één trekje?'. Een enkele inhalatie van een vape of joint kan je maar een paar (bijvoorbeeld 10) mg THC opleveren. Dit kan het lichaam sneller metaboliseren dan wanneer iemand een THC-edible van 500 mg of een gram cannabisolie heeft ingenomen. Of je nu geniet van je THC in gummies, een waxpen, concentraten of dabs, de THC blijft in je systeem zitten. Hoe snel het verdwijnt, is afhankelijk van jou, je THC-gebruik, je stofwisseling, je vetafzettingen en de recente gewoontes van cannabisgebruik.

THC blijft langer in je systeem dan harddrugs

De grote ironie van cannabisgebruik is dat, ondanks dat het de minst schadelijke van alle recreatieve drugs is, het toch het makkelijkst te detecteren is. Dat heeft ertoe geleid dat cannabisgebruikers jarenlang oneerlijk zijn bejegend. Veel harddrugs hebben geen medische voordelen (in tegenstelling tot cannabis), maar zijn veel moeilijker te detecteren. Dit betekent dat cannabisgebruikers altijd het makkelijkste doelwit van alle drugsgebruikers waren, ook al is verantwoord cannabisgebruik door volwassenen het minst dringende 'drugsprobleem'. Veel mensen vinden dat echt verantwoord cannabisgebruik geen drugsprobleem is, en het niemand wat aangaat.

Gebruiksfrequentie en dosering van cannabis

Bijna elke cannabisgebruiker heeft wel een ander gebruiksniveau. Dit maakt de simpele vraag van hoelang THC in je systeem blijft behoorlijk lastig. Dagelijkse cannabisgebruikers kunnen totaal verschillende consumptiepercentages hebben, hoewel ze helaas wel allemaal geclassificeerd kunnen worden als 'chronische gebruikers'. Een gepensioneerde die elke nacht een paar kruimeltjes wiet in een verdamper gebruikt om in slaap te komen, zal aanzienlijk lagere THC-niveaus in zijn systeem hebben dan een medicinale cannabisgebruiker die de hele dag door zwaar en regelmatig rookt.

Gevoeligheid en nauwkeurigheid van drugstesten

Drugstesten van verschillende leveranciers hebben allemaal verschillende gevoeligheidsniveaus. De meest geavanceerde THC-urinetesten kunnen andere chemicaliën in de urine meten om te beoordelen of de gebruiker onlangs 'overmatig' veel water heeft gedronken. 'Verdunning' is de meest gebruikelijke manier om low-tech urinetesten te verslaan, hoewel het geen nut kan hebben bij high-tech THC-urinetesten. Dit maakt het voor de gemiddelde cannabisconsument moeilijk om te anticiperen met welk type test ze te maken krijgen en hoe ze deze het beste kunnen verslaan.

Veel mensen die in dienst zijn van bepaalde overheidsinstanties moeten regelmatig THC-tests ondergaan. Een van de favoriete opties om THC-urinetests te verslaan, is de 'Whizzinator'. Dit is een valse penis die je in je ondergoed bewaart voor elke urinetest waarbij je wordt bekeken terwijl je het monster afgeeft. De Whizzinator produceert geruisloos een volkomen veilig 'urine'-monster en is zelfs verkrijgbaar in verschillende huidskleuren om de meest overijverige drugstesters die je mogelijk in de gaten houden voor de gek te houden.

Hoelang blijft THC in je systeem bij het rijden?

Rijden onder invloed van drugs is iets waar veel cannabisgebruikers zich erg van bewust zijn. Dat is een van de redenen waarom regelmatige cannabisgebruikers de neiging hebben om extra voorzichtig te rijden als ze de auto nemen. Niemand wil immers betrokken raken bij een verkeersongeluk dat niet je schuld was, om vervolgens je rijbewijs te verliezen omdat de THC-test sporen vond van een joint waar je een paar dagen eerder van had genoten.

Rijden onder invloed van THC is een controversieel onderwerp, vooral omdat studies tegenstrijdige resultaten hebben aangetoond over THC en verkeersveiligheid. Daarbij komt ook nog dat het wetenschappelijk lastig is te bewijzen dat de bestuurder op het moment van het ongeval last had van de psychoactieve effecten van THC.

De aanwezigheid van THC kan een maand of twee nadat de persoon voor het laatst cannabis heeft gebruikt detecteerbaar zijn, maar dit betekent niet dat zijn rijvaardigheid er weken later nog onder lijdt. Dat weerhoudt landen als Duitsland er niet van om draconische rijwetten op te leggen met zero tolerance voor THC. In Duitsland is slechts 1 nanogram THC per ml bloed voldoende om je in ernstige problemen te brengen. De wiki-pagina over THC en verminderde rijvaardigheid is essentieel leesvoer en toont een rommelige reeks benaderingen en wetten die over de hele wereld zijn ontwikkeld.

Een verantwoordelijke cannabisgebruiker zal natuurlijk liever thuis met een joint ontspannen in plaats van door de stad te rijden en er eentje te roken terwijl hij de snelheidslimieten overtreedt en roekeloos rijdt in het volle zicht van verveelde verkeersagenten. Maar per ongeluk betrapt worden en een rijverbod krijgen, blijft een grote angst voor veel reguliere cannabisgebruikers.

Kunnen andere cannabinoïden dan THC worden aangetoond met een drugstest?

Nee, meestal richten de chemici bij de drugstestbedrijven hun inspanningen op het opsporen van THC en de metabolieten daarvan.

Hoe je THC sneller uit je lichaam krijgt

Helaas is er geen eenvoudige, effectieve en 100% betrouwbare manier om THC sneller uit je lichaam te krijgen als je een drugstest staat te wachten. Omdat THC en zijn metabolieten worden opgeslagen in vetweefsel, is het uit je lichaam krijgen eerder een proces dan iets directs.