Mit tehetsz, ha úgy érzed, túl nagy dózisban fogyasztottál kannabiszt
Időről időre megtörténik, hogy nagyobb adagban fogyasztunk kannabiszt, mint ahogy azt terveztük. Előfordul, hogy tévesen mérjük fel a kannabiszos sütemény potenciáját, és egyszerűen túl nagy adag kerül a szervezetünkbe. Esetleg túlzásba vittük a kannabiszkoncentrátumok fogyasztását. De az is lehet, hogy csak az imént elszívott kannabisz volt túl erős a toleranciaküszöbünkhöz. Mi a teendő ilyenkor? Ne csüggedj, itt van pár hasznos tipp, ami segíthet átvészelni ezeket a pillanatokat.
Ne ess pánikba. Annak ellenére, hogy rosszul vagy, nem fogsz meghalni!
Persze, ezt könnyebb mondani, mint csinálni, főleg, ha még nem volt dolgod kannabisszal. Amikor azt érzed, túl nagy adag jutott a szervezetedbe, jusson eszedbe, hogy a kannabisz hatásai ideiglenesek. Hatása nem tart örökké, és nem okoz halált. A pánikolás csak ront a dolgokon. Ne feledd, a kannabisz nem gyilkos szer, nem tudod túladagolni magad. A legrosszabb, ami történhet: egy-két órán át tartó zavaros állapot, amíg a pszichoaktív hatások alábbhagynak. Másnapos sem leszel utána, mint az alkohol fogyasztása után. Viszont előfordulhat, hogy erős késztetést érzel arra, hogy aludj egyet.
Ismerd meg a határaid
A kannabisztoleranciád megismerése nem oldja meg a jelenlegi kellemetlen helyzetet. De segíthet abban, hogy legközelebb ne kövess el hibát. Azoknak, akik ritkán dohányoznak, gyakran alacsonyabb a toleranciaküszöbük. Ez azt jelenti, nagyobb az esélye annak is, hogy véletlenül túl sok kannabiszt fogyasztanak. Amíg meg nem érzed, mennyire erős kannabisszal van dolgod, kicsiket szívj. Az ehető kannabisszal légy mindig türelmes, ismerd meg a számodra biztonságos mennyiséget. Állj ellen a kísértésnek, és ne fogyassz többet annál, amennyit még jól tudsz kezelni társaságban. A modern kannabiszmagfajtáknál kis adag is megteszi hatását. A legjobb feminizált és önvirágzó magokból növesztett növények rendszerint 20% feletti THC-szintet produkálnak. A kannabiszkoncentrátumokban ez az arány elérheti a 70%-ot. A túlzásba vitt kannabiszhasználat drága és felesleges. Sok minden szól a mértéktartó kannabiszfogyasztás mellett.
A fekete bors csökkenti a kannabisz hatását
A kannabiszfogyasztók számára ismerős trükk lehet a fekete bors fogyasztása a marihuána által kiváltott paranoid érzések enyhítésére. Neil Young rockzenész két-három szem fekete bors elrágását javasolja arra az esetre, ha túl sok kannabiszt fogyasztottunk. A fekete borsban fellelhető béta-kariofillén terpénről azt tartják, tompítja a THC hatását. Ezt az elméletet néhány tudományos kutatás is alátámasztja, hiszen a kariofillén is a CB2 kannabinoid receptorhoz kötődik az endokannabinoid rendszerben. Az itt olvasható tanulmány, amit Dr. Ethan Russo publikált, további tudományos betekintést nyújt a témába.
Italok és harapnivalók
Ahelyett, hogy szorongva várnád a percet, amikor a kannabisz hatása csökkenni kezd, vegyél magadhoz könnyű italt és rágcsálnivalót. Az alkohol fogyasztását mindenáron kerüld el, az csak rontana a helyzeten. Hidratálj rendszeresen üdítővel. Érdemes elkerülni a koffeint tartalmazó italokat, a kávét/teát. Néhány egészséges falat remekül elvonhatja a figyelmed, és átadhatod magad az evés nyújtotta örömöknek, amíg a kannabisz hatása halványul. Csodákra lehet képes egy kevés glükóz/cukor fogyasztása, így ismét teljes embernek érezheted magad.
CBD
Számos kannabiszfogyasztó úgy véli, a CBD enyhíti a THC intenzív hatását. A CBD-olaj és más CBD-alapú termékek ma már széles körben megvásárolhatóak. Ha épp kéznél van, megérhet egy próbát, ha a nyelved alá cseppentesz pár cseppet, hátha enyhít a kellemetlen érzésen. Ez a CBD-vel dúsított csokoládé megfelelő lehet, ha a tervezettnél jobban beszívtál.
Nézz valamit a tévében
Nem számít, hogy milyen műfajt kedvelsz, a TV remek szórakozást jelenthet, ha nagyobb dózisban fogyasztottál marihuánát. Keress valami könnyű, szerethető műsort, a TV kellemes kikapcsolódást nyújt.
Dőlj le, pihenj
A legjobb megoldás gyakran az, ha keresel egy biztonságos helyet, ahol kényelmesen ellehetsz, és lazíthatsz. Szerezz be pár párnát és pokrócot, és találj egy olyan helyet, ahol békében pihenhetsz! A nyugtató hatású, békés háttérzene segítségedre lehet, csakúgy, mint az interneten található vezetett meditációk egyike. Az alvás is nagyszerű megoldás lehet; csak hunyd le a szemed, és sodródj az álmokkal.
Indulj nyugtató sétára
Sokunk számára a szabadban, a friss levegőn eltöltött idő enyhíti a legjobban a túl sok kannabisz fogyasztásával járó kellemetlen érzéseket. Ha tudsz, sétálj figyelmesen; figyelj arra, hogy mit látsz, a hangokra, az illatokra. Lélegezz lassan és mélyeket. Van, aki szereti magával vinni a háziállatát, nézz ki egy békés helyet, lehetőleg olyat, ahol nincs tömeg vagy zaj.
A fürdés, tusolás csodái
Ha túl sok kannabiszt fogyasztottál, nyugtató hatással lehet egy frissítő, páradús zuhany. Amellett, hogy felfrissít és üdévé tesz, a gondolataidat is más irányba terelheti. A kannabiszkedvelő emberek szeretik a pezsgőfürdőt. A meleg, habos víz különösen kellemes hatással bír olyankor, ha túlságosan beszívtál. Remek opció lehet egy fényűző, forró fürdő akkor, ha a tervezettnél nagyobb dózisban fogyasztottál marihuánát.
Eljött a szórakozás ideje!
Bármilyen erős is volt a kannabisz, hatása az idő múltával gyengülni fog. Ez idő alatt jobb, ha eltereled valamivel a figyelmed. Amíg elmúlik a kellemetlen közérzeted, játszhatsz videójátékokkal, vagy nézhetsz tévét. Nyugtató hatással lehet a beszélgetés vagy ölelés, esetleg a rajzfilmnézés, rajzolás/színezés. A zenehallgatás a kannabiszkedvelők egyik legkedvesebb időtöltése. Amennyiben rossz a közérzeted, nyugtató hatással lehet rád a binaurális zene.
Jóga és kannabisz
A pránajáma-sorozatok gyakorlása és a nyújtás csodálatos módjai a belső nyugalom megtalálásának. Egyre gyarapodnak az orvosi és tudományos bizonyítékok, amelyek szerint a jóga kitűnő ellenszere a modern világ okozta stressznek és szorongásnak. És ez nem csak a figyelem elvonására jó. A jógát évezredek óta használják a pihenés és meditáció elősegítésére.
Aromaterápia
Az aromaterapeuták és a gyógynövénykereskedők szerint az aromák és illóolajok jelentős szerepet játszanak az elme és a test megnyugtatásában. Bár az aromaterápiát egyelőre kiegészítő terápiának vagy alternatív gyógyászatnak tekintik, sokaknak meggyőződése, hogy ez nem lesz mindig így, és az aromaterápia lesz az a tudomány, amely majd összekapcsolja az illóolajok (például linalool és más terpének) használatát biológiai mechanizmusokkal, melyek jótékony hatással lehetnek mentális és fizikális problémáinkra. Nem mindenki várja meg a tudományos bizonyítékokat, mielőtt elkezdené a terápiát. Sokak szerint elég egy pici illóolaj-permetező a lelki békénk megtalálásához. Ha túlságosan beszívsz, az aromaterápia nyugtató hatással lehet.
Saját kannabisz termesztése a könnyebb ellenőrizhetőség érdekében
Az emberek legfőképp azért termesztik saját maguknak a kannabiszt, mert így biztosak lehetnek afelől, hogy olyan fajtát, olyan potenciát és olyan minőséget kapnak, ami hozzájuk a leginkább talál. Amikor az utcáról vásárolsz kannabiszt, gyakran egyáltalán nem tudod, hogy milyen genetikájú növényt veszel. Ha a megvásárolt kannabisztól túlságosan beszívsz, akkor talán itt az ideje elkezdened sajátot termeszteni. A CBD-ben gazdag kannabiszmagok olyan fajtákat termelnek, amelyekben a CBD és a THC fele-fele arányban van jelen. Sokan úgy találják, hogy a pszichoaktív élmény így kevésbé intenzív, és sok felhasználó attól függetlenül részesíti ezt előnyben, hogy rekreációs vagy orvosi megfontolásból fogyaszt kannabiszt. A kannabisztermesztés másik előnye, hogy így garantáltan kemikáliáktól és bosszantó növényvédőszerektől mentesek lesznek a rügyek.
Próbáld ki a CBD-füvet a THC-fű helyett vagy mellett
CBD-ben gazdag kannabiszrügyeket vásárolhatsz online. Ezek nem tartalmaznak elegendő THC-t ahhoz, ezért nincs hangulatjavító hatásuk, bár szagra és kinézetre ugyanúgy néznek ki, mint a rendes fű. Vannak olyan kannabiszfelhasználók, akik a CBD-rügyeiket rendes THC-rügyekkel vegyítik. Így „hígul” a THC-tartalom, és kevesebb eséllyel veszel be túl nagy dózist. Itt megvásárolhatod online a Dutch Passion CBD-rügyeit.
Дмитро
2022-12-28 10:12:26
с любовью написано
Джон Дуо
2022-08-30 03:50:41
спасибо!